która ma

Bo wiecie ten mój roczny staż ograniczał się do ACT po którym nie widziałem żadnych efektów potem krótki split i przerwa, ja jestem osobą która trudno łapie kilogramy. Jest mnie też ten problem że nie mogę się jakoś zmotywować do tego zeby w******lać jak najwięcej. A i czym niby grozi siłownia? jak ktoś robi taki trening jak ja no to przecież nic [...]

Dzieki wam i trenerowi chyba rozumiem ze kyokushinkay jest nie tylko bezmyslnym biciem ale sztuką którą trzeba praktykować i upiększać-dziekuje Nie ma odpornych na ciosy, są tylko żle wyprowadzone ciosy

po redukcji na pewno troche lepiej bedzie to wygladalo, ale jezeli to gino to tylko chirurgicznie da rade usunac. i przy takim poziomie zatluszczenia nie ma sensu dalej masowac, 99% tej wagi ktora zdobedziesz to tluszcz, zacznij juz redukowac

[...] to zazwyczaj upieramy się przy swoim, nie słuchając innych. Mówię również o sobie. A o czym ja piszę, przecież to jasne. Nie ma żadnych powodów aby się czepiać Paatik osoby która zagłosowała i wydaje się być przychylna. No i na dodatek ta reakcja, (milcz i pilnuj swojego tyłka) jakby Pani Iza była nieomylna. Możliwe, że jet mądrzejsza i [...]

IS2? hmmmmmmm czyj ja wiem czy glupi pomysl? jak tam kiedys ostro przyspamowalem to dostalem torbe i koszulke za to a na powaznie Mateo szczerze pwoeim ze mnie tam zadne zmiany nie obchodza bo jakos mi nic nie przeszkadza i dziala jakos ale :" Jeśli Wam się forum nie podoba to na prawdę nikt Was tu nie trzyma" rece opadaja bo myslalem [...]

Jeśli ktoś nie ma za dużo wolnego czasu, to wersja którą podałem jest optymalna. Lepiej robić aeroby po treningu. Mi się nie chcę biegać w DNT ,a rezultaty mam bardzo dobre. Oczywiście fajnie jak facet sobie dodatkowo wyjdzie na spacer czy pogra w piłkę, czasami pójdzie na basen ale to jako dodatki.

Pierwsza rzecz...Zdecydowanie za dużo wyciskań....trzy wyciskania? Za dużo....Trening zaczynaj od wyciskania sztangielek na skosie w góre, jezeli góra klatki ma być twoim priorytetem, możesz potem przejść do wyciskania na płasko, a potem zrobić rozpiętki na skosie w góre. Taki mój pomysł...Nic skomplikowanego, a z priorytetem na góre... [...]

[...] nie wierze bo nie dał by rady tego wyczarowac . Moim zdaniem rozwąznie jest proste osoba majaca kase zawsze bedzie mogła sobie pozwolic na lepsza dietę niz osba która jej nie posaida... a gadanie typu każdego stac na diete tylko trzeba pogłówkowac można wsadzic między andersena i mu podobnych... Są osoby które mają problemy zeby [...]

[...] ten styl...Natomiast Tua wchodziłby pod moc Arreoli,ciekawe jak kamienny łeb Arreoli zaeragowałby na moc Tuy i vice versa? Tuę szykują na Wladymira,bo nawet jest stacja,która chetnie pokazałaby tą walkę w PPV. Ale Arreola vs Tua,to nie byłaby nudna walka i Cristobal nie byłby bez szans,Tua to duze nazwisko w świadomości kibiców i Arreola by [...]

[...] czasu potrzeba aby organizm przyzwyczaił się do tej formy treningu. Czy progresja jest najlepsza? Hm... każda metoda treningowa jest dobra tylko odpowiednio należy ją interpretować i wykonywać a z tym to juz zdecydowanie gorzej. Nie ma metody treningowej która nie działa. Regresja to bardzo dobra metoda tylko dla Ciebie jeszcze za szybko.

ja bije 750-1000 bolda tygodniowo i chyba taniej mnie wychodzi niz tren E gdybym go bil nawet mniejszej dawce. bold bardzo fajnie dziala. nic sie z psycha nie dzieje i fajnie ubija sylwetke. to nie jest magiczny srodek bo np. pare dni totalnie nie trzymalem michy i podlewalo. wiec jak micha slaba to i zaden srodek nie pomoze. szkoda ze po 9latach [...]

[...] z neogenica ? nadaje sie na 1 cykl ? czy lepiej celowac w epi a moze cos ze strony kolegi z forum ? Pheravol z neo to desoxymethyltestosterone czyli ta sama substancja, która siedzi w dawnym CEL. Środek dobry na siłę, mocno "ciągnie wodę", ogólnie środek dosyć mocny i toksyczny. Na pierwszy kontakt zdecydowanie odradzam. Kolega z forum ma [...]

[...] energię z tłuszczy oraz białek, to tak w sporym skrócie. 2. Czy powinienem usunac kompletnie wegle z mojej diety? W żadnym wypadku, chyba nie ma na tym świecie diety, która by zalecała taki manewr, zresztą chyba nie jest możliwe wyzbycie się węglowodanów z diety, one są niemalże w każdym produkcie spożywczym. Powinieneś mieć dietę opartą [...]

[...] rok 2000 jednostek (IU). Ewentualnie przez okres zimowy 4000 jednostek (IU). Nieszczególnie zwracam uwagę na to, czy jest ona z dodatkiem witaminy K2. Z reguły zamawiam tę, która akurat jest w jakiejś promocji np. 2+1 gratis lub jako gratis do innego suplementu,który kupuję. Zazwyczaj są to następujące produkty: [...]

rece opadaja jak sie slucha tego typa, jezeli wiesz o ktora walke chodzi to zdajesz sobie sprawe ze Sakuraba najnormalniej wypunktowal Royce'a w stojce i nie ma tu najmniejszego znaczenia czy jest dobrym chwytaczem tylko to ze potrafil wykorzystac stojke, czytaj dokladnie co ludzie pisza... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na [...]

e2 nie jest tak dużo wybite dwa dni pod rząd po tabsie powinno zbic plus minus do widełek exe nie maskuje e2 tylko je niszczy tak więc odstawiając z hcg e2 powinno być w okolicach widełek potem wejdzie nolva która dalej będzie je trzymać w ryzach ale nie ma po czym być odbicia

Dzieki Panowie za tak duzy odzew widze jednak, ze nie ma zgodnosci ale przynajmniej mam juz jakis poglad na cala sytuacje jeszcze mam pytanko: co oplaca mi sie przywiezc/moze w wiekszej ilosci nawet z PL tak zeby potem nie splajtowac hehe czyli np. produkty, ktora w PL sa duzo tansze niz w UK? i moze jakies sprawdzone agencje pracy w [...]

Kruszek? hm ma niewatpliwie jedna zalete Z wieloryba stal sie czlowiekiem, pokazal ze mozna i przeszedl prawie niemozliwa droge. Droge ktora niestety jest od lat nie do przejscia przez niektorych wymienionych specow mimo sporej wiedzy internetowej Wiem bo widzialem go live -wtedy Zatem czesto nie widza porownujac do innych wymienionych a zapal i [...]

Tym samym nie ma ani pol kandydata na moda dzialu, bo wszyscy proponowani powyzej sa "dziecmi Tyki" i jako jego spadkobiercy beda dazyc do tej samej jakosci, ktora on prezentowal. Trzeba zeby cale pokolenie wymarlo Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-11-02 10:12:55

[...] pozostanie- jeden z moich ulubionych działów na sfd. Zastanawiałam sie przez chwile z czego to wynika.. i doznałam iluminacji ! Konsekwencja i stanowczość ex-moderatore, która chwilami nie powiem- bywała irytujaca ;)- w tepieniu spamu, ucinaniu głupich dywagacji i niby-usprawiedliwień leniuszków plus konsekwentne wykładanie imponujacej [...]